Yankton Medical Clinic Blog

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常见的运动相关伤害以及如何应对

一名膝盖受伤的足球运动员躺在场上

If you’re the parent of an athlete, 你可能知道当你的孩子经历与运动有关的伤害时所产生的恐惧和压力. Whether it’s a scraped knee, Achilles tendon rupture比如前交叉韧带撕裂,或者足球受伤,你想做的就是帮助他们——但你可能不确定该怎么做. 这就是为什么如此多的运动项目都非常强调伤害预防,也是为什么当这些伤害发生时,全球最大赌博365网站的骨科服务在这里为父母服务.

Common Sports-Related Injuries

无论你是一位经历过韧带撕裂的运动员,还是一位试图安排护理的关心的父母, 你的目标是一样的:健康的康复和重新开始行动. 一些最常见的与运动有关的伤害包括.

Ankle Sprain

你可能有过脚踝扭伤的经历,比如你的脚着地错误,或者在体育比赛中扭伤了脚踝. 最常见的运动相关损伤之一, 当踝关节周围的韧带撕裂或过度伸展时,就会发生踝关节扭伤. 根据韧带损伤的程度,扭伤的严重程度从轻微到严重不等. 扭伤需要2-12周才能完全愈合. 

What should you do? 如果你能在扭伤的脚踝上走几步而不感到不适, 你可能会让它自己愈合. 但是如果你在关节上负重有困难或者疼痛很严重, 可能需要骨科医生的医疗照顾. 如果您的受伤发生在办公时间以外,您可以得到我们的治疗 Convenient Care after-hours services.

ACL Tear

前十字韧带(ACL)撕裂可能发生在任何运动的运动员, 尽管它通常与足球和足球受伤有关. 前交叉韧带连接膝盖和胫骨, 因此,无论是对运动员还是对父母来说,韧带撕裂都是非常可怕的. Typically, when this injury occurs, an athlete will hear a “pop” or “snap,” followed by localized pain. 前交叉韧带撕裂的运动员可能还能行走, but not without discomfort, 运动表现也会受到严重影响. 前交叉韧带撕裂是一种长期损伤,但完全恢复是可能的.

What should you do? 前交叉韧带撕裂需要立即就医,甚至可能进行手术. 忽视前交叉韧带撕裂可能会加剧损伤,使完全恢复成为不可能. Visit our clinics in Vermillion, Yankton or Norfolk, 我们将尽快对你的前交叉韧带损伤进行评估. 

Concussion

For parents and athletes alike, 脑震荡可能是最令人紧张和最令人担忧的运动损伤之一. 脑震荡会影响记忆力、注意力、行动能力等. In many cases, 脑震荡的迹象会立即被发现, 许多高冲击运动都制定了脑震荡治疗方案来测试这种损伤. 

但是,总是需要进行医疗诊断. 脑震荡可能是一种长期的伤害, 让你的孩子尽快接受评估是很重要的. 脑震荡的症状包括:头痛, confusion, fatigue, blackout, ringing in the ears, nausea, or vomiting. 对于父母来说,这可能是非常令人震惊的!

What should you do? 在美国,脑震荡是最常见的创伤性脑损伤. 如果你怀疑你的孩子经历了脑震荡,评估和治疗是必不可少的. 我们的Vermillion和Yankton医疗诊所都提供服务.  

Overuse Sports Injury

上髁炎(网球肘)或髌骨综合征(膝关节疼痛)等情况通常是由过度使用引起的损伤. 在网球肘中,关节中的韧带因重复运动而磨损. 在髌股综合征的情况下,膝盖骨下的软骨因过度使用而受损. 这两种损伤在年轻运动员中都不太常见, but they can still occur, 特别是在活动季节和没有足够的停机时间. What’s more, 年轻的运动员往往更坚决地忽视过度使用的伤害, 因此,家长和卫生保健提供者必须密切关注进展.

What should you do? 对于大多数过度使用的情况,建议很简单:休息! 你应该马上给你的肘部或膝盖一些时间来修复. 在某些情况下,支架可以帮助缓解不适. 在严重的情况下,可能需要更广泛的治疗. 我们在Vermillion为过度使用损伤提供矫形服务, Yankton, and Norfolk, NE locations.

提供治疗和预防运动相关伤害

如果您对治疗或预防运动相关的骨科损伤有疑问, 全球最大赌博365网站的办公室安排预约. Dr. 我们扬克顿骨科服务诊所的库德拉特别关注这些类型的伤害, 这样他就能帮助你的学生运动员恢复健康,重返赛场!